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  預(yù)防  
冬季預(yù)防骨折的膳食營(yíng)養(yǎng) [2017-01-09]
    天寒地凍的季節(jié)里，腿腳不方便的老人家就更容易面臨摔跤、骨折的威脅。科學(xué)合理的膳食營(yíng)養(yǎng)能在戰(zhàn)勝骨折的道路上助大家一臂之力，那么吃什么能預(yù)防冬季骨折呢？今天的小知識(shí)一起學(xué)起來(lái)～科學(xué)合理的膳食營(yíng)養(yǎng)助力預(yù)...
多運(yùn)動(dòng)可有效預(yù)防骨折 [2015-04-28]
    隨著年齡的增長(zhǎng)，肌肉、骨骼的質(zhì)量也隨之下降，很多老年人因?yàn)榕滤さ苟紩?huì)減少活動(dòng)量或者干脆不運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，在身體條件允許的情況下，多運(yùn)動(dòng)對(duì)于預(yù)防摔倒和骨折都有益處。老人骨質(zhì)疏松容易骨折在我國(guó)60歲以上的...
老年人日常生活中如何預(yù)防骨折 [2014-09-29]
    老年人因骨骼鈣質(zhì)流失，骨強(qiáng)度減弱，易發(fā)生骨折，日常生活中老年人可通過(guò)以下措施預(yù)防骨折發(fā)生。一、經(jīng)常曬太陽(yáng)。老年人不要老是貓?jiān)诩依铮?jīng)常到戶(hù)外進(jìn)行適度的鍛煉，多曬太陽(yáng)是一種很好的補(bǔ)鈣方法，溫暖的陽(yáng)...
老年患者哪些部位容易發(fā)生骨折，如何預(yù)防？ [2014-09-23]
    老年人最常見(jiàn)的骨折為髖部骨折（股骨頸骨折、股骨轉(zhuǎn)子間骨折）、腰椎壓縮性骨折和橈骨遠(yuǎn)端骨折。老年人發(fā)生骨折后多數(shù)需要手術(shù)治療，加上年紀(jì)大、生活自理能力較差，或傷前患有高血壓、冠心病、中風(fēng)、糖尿病等疾...
教你預(yù)防骨折六大秘訣 [2014-06-18]
    預(yù)防骨折的重要性：骨質(zhì)疏松癥的人，一般很容易骨折。其中手關(guān)節(jié)骨折，臀部骨折，脊椎骨折是最常見(jiàn)的幾種現(xiàn)象。其后果都極為嚴(yán)重。每年有70萬(wàn)骨質(zhì)疏松癥的患者椎骨出現(xiàn)骨折，其中很多人還因此患上了慢性病痛。...
骨折要怎么預(yù)防 [2014-05-19]
    大多患者都是在不經(jīng)意間得了骨折。所以骨折成立困擾很多患者的一個(gè)嚴(yán)重問(wèn)題，那么很多患者就會(huì)問(wèn)到怎樣才能預(yù)防骨折呢，為了更好的預(yù)防骨折我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該怎么做呢？對(duì)于骨折的預(yù)防有：一、要養(yǎng)成良好的生...
吃蔬菜豆類(lèi)降髖骨骨折風(fēng)險(xiǎn) [2014-05-10]
    據(jù)新加坡《聯(lián)合早報(bào)》報(bào)道，新加坡本地一項(xiàng)長(zhǎng)期調(diào)查研究顯示，平日多攝取蔬果和豆類(lèi)食品的中老年男女，臀部髖骨骨折的風(fēng)險(xiǎn)可降低超過(guò)三成。這項(xiàng)最新研究成果源自新加坡國(guó)立大學(xué)早前發(fā)起的新加坡華人健康調(diào)查。研...
老人補(bǔ)維生素B12預(yù)防骨折 [2014-04-26]
    《國(guó)際骨質(zhì)疏松癥》雜志刊登瑞典一項(xiàng)為期6年的新研究發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)維生素B12水平偏低的老年男性更容易發(fā)生骨折危險(xiǎn)。 新研究中，瑞典哥德堡大學(xué)薩爾格學(xué)院的卡瑟琳·萊威林博士及其同事，對(duì)1000名平均年...
冬季曬太陽(yáng)也能預(yù)防骨折 [2014-04-14]
    一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼，隨著氣溫下降，冬天也不遠(yuǎn)了。老人在冬季要預(yù)防骨質(zhì)疏松帶來(lái)的骨折事故。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，老年人在冬季骨折的發(fā)生率比其他季節(jié)要高出24%。專(zhuān)家提醒，冬季多曬太陽(yáng)能預(yù)防骨折。 老人冬季易骨折 ...
運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防骨折的作用是什么？ [2014-02-17]
    擁有一個(gè)健康的身體，是每個(gè)骨科疾病患者所追求的。有骨折的一系列問(wèn)題,近來(lái)在網(wǎng)絡(luò)上被頻頻搜尋。那么，運(yùn)動(dòng)隊(duì)預(yù)防骨折的作用是什么呢?讓專(zhuān)家來(lái)為我們?cè)敿?xì)的介紹一下吧。 慢跑、網(wǎng)球、有氧舞蹈、籃球、足球...
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梅沛生 院長(zhǎng)、梅氏骨科
呂根官 關(guān)節(jié)外科主任
王艷波 脊柱外科主任
成榮濤 內(nèi)科業(yè)務(wù)院長(zhǎng)
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