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  治療  
肩周炎的七種自我療法 [2017-01-14]
    肩周炎是老年人常見(jiàn)的疾病，俗稱(chēng)五十肩，隨著工作方式的轉(zhuǎn)變，很多年輕人也惹上了肩周炎的麻煩，如白領(lǐng)，編輯都是肩周炎的易發(fā)群體。那么我們?cè)撊绾晤A(yù)防肩周炎呢?為大家介紹肩周炎的自我療法。1、兩手抱頭法：...
8個(gè)動(dòng)作幫助緩解肩周炎 [2014-04-17]
    肩周炎，因其好發(fā)于50歲左右的女性而被俗稱(chēng)“五十肩”，而如今一些年輕人也開(kāi)始成為肩周炎的受害者。醫(yī)學(xué)研究表明，肩周炎是由于肩關(guān)節(jié)長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)過(guò)著肩部過(guò)勞、受涼所致。專(zhuān)家表示，肩周炎的治療越早越好。...
長(zhǎng)期跳繩有助治療肩周炎 [2014-04-01]
    肩周炎是中老年人常見(jiàn)病和多發(fā)病，此病選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，可獲得滿(mǎn)意的效果。跳繩就是一種不錯(cuò)的選擇。 跳繩是一種全身性有氧運(yùn)動(dòng)，跳繩時(shí)，雙臂的搖擺運(yùn)動(dòng)帶動(dòng)肩部不停的旋轉(zhuǎn)，對(duì)緩解肩部活...
患上肩周炎該怎么治療 [2014-03-08]
    肩周炎多于50歲左右發(fā)病，故亦名“50肩”。隨著年齡之增加，發(fā)病率亦隨之相應(yīng)增加，在50歲以上的人群中很少有未患過(guò)本病者。那么，患上肩周炎以后該怎么治療？ 消炎止痛在本癥的治療上占據(jù)著重要地位，...
肩周炎治療方法 [2014-02-21]
    目前，對(duì)肩周炎的治療，多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，服用止痛藥物只能治標(biāo)，暫時(shí)緩解癥狀，停藥后多數(shù)會(huì)復(fù)發(fā)。而運(yùn)用手術(shù)松解方法治療，術(shù)后容易引起粘連。所以采用中醫(yī)的手法治療被認(rèn)為是較佳方案，若患者能堅(jiān)持功能鍛煉，預(yù)...
如何治療肩周炎最好？ [2014-02-10]
    不同程度的肩周炎，需采用哪些不同的治療方法? 1、中藥以祛風(fēng)散寒、解痙通絡(luò)，活血化淤為目的的。如梅氏骨傷貼，對(duì)癥下藥，療效很好。 2、拔罐拔罐治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、...
肩周炎的運(yùn)動(dòng)保健有那些實(shí)用的方法 [2013-12-24]
    1、屈肘甩手--患者背部靠墻站立，或仰臥在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點(diǎn)作為支點(diǎn)，進(jìn)行外旋活動(dòng)。 2、手指爬墻--患者面對(duì)墻壁站立，用患側(cè)手指沿墻緩緩向上爬動(dòng)，使上肢盡量高舉，到****限度，在墻上作...
有效緩解肩周炎疼痛5個(gè)簡(jiǎn)易方法 [2013-12-07]
    1、吊腕法：在肩周炎疼痛劇烈時(shí)，可以用三角巾將患側(cè)前臂懸吊起來(lái)，使患側(cè)肩關(guān)節(jié)保持自然下垂，肘關(guān)節(jié)屈曲，腕關(guān)節(jié)處于自然位置，以限制患側(cè)上肢的活動(dòng)，待疼痛減輕后解除三角巾。 2、冰鎮(zhèn)法：利用市場(chǎng)上出...
肩周炎的治療，三分治七分煉 [2013-12-07]
    肩周炎有一個(gè)發(fā)展的過(guò)程，從輕到重。很多患者都是兩三個(gè)月以后才去就醫(yī)，剛開(kāi)始疼的時(shí)候不太在意，到后來(lái)慢慢嚴(yán)重了，不能動(dòng)了，不活動(dòng)都疼，才想起來(lái)看醫(yī)生。治療的過(guò)程也很痛苦，因?yàn)獒t(yī)生要把他粘連的肌肉拉開(kāi)...
治療肩周炎的居家小妙招 [2013-11-08]
    由于長(zhǎng)期過(guò)度勞動(dòng)、姿勢(shì)不良等所產(chǎn)生的慢性致傷力是肩周炎的主要激發(fā)因。肩周炎給中老年朋友的生活帶來(lái)不便。如何治療肩周炎？在家中是否就能治療？以下介紹4種防治肩周炎的居家妙招。 姜蔥泥治肩周炎 用...
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梅沛生 院長(zhǎng)、梅氏骨科
呂根官 關(guān)節(jié)外科主任
王艷波 脊柱外科主任
成榮濤 內(nèi)科業(yè)務(wù)院長(zhǎng)
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